Justin Mares 關於 Bryan Johnson 與 Ray Peat 思潮的看法： 「有兩種思潮。Bryan Johnson 的思潮是：我們已經做了所有的研究。我們知道你需要吃植物性飲食。我們知道你需要進行熱量限制，這一切都是為了長壽。」 「在很多方面，Peaters 則是完全相反……Peaters 認為，你應該盡可能多地攝取糖分——主要是以蜂蜜和水果的形式。」 「如果 Bryan Johnson 說，‘我想少吃點，降低我的新陳代謝，這樣我可以活得更久’，那麼 Peaters 則會說，‘盡可能提高新陳代謝。你擁有的能量越多，你能夠在長時間內使用這些能量的時間就越長。’」 「這是一種與一百年營養教條相悖的觀點，這些教條認為糖是壞的，應該避免。」 @jwmares @truemed @eriktorenberg